القلب هو العضو الرئيسي في جسم الإنسان، حيث يعمل على ضخ الدم المحمل بالأكسجين والعناصر الغذائية إلى جميع أجزاء الجسم. صحة القلب ترتبط بشكل مباشر بجودة حياتنا وطولها. المحافظة على صحة القلب تتطلب اتباع نمط حياة صحي يشمل الغذاء المتوازن، ممارسة الرياضة، والابتعاد عن العادات الضارة. في هذا المقال، سنقدم دليلاً شاملًا للحفاظ على صحة […]