في هذا المقال سنتحدث عن العوامل التي قد تمنعك من أن تكون منتجًا حقًا في حياتك اليومية. إذا كنت ترغب في تحسين إنتاجيتك وتوجيه طاقتك نحو ما هو مهم، عليك أن تبدأ بفهم الأشياء التي يجب عليك قول “لا” لها. كما يذكر العديد من الخبراء في مجال الإنتاجية، قول “لا” هو أحد المهارات الأساسية التي […]

إن العلاقات الإنسانية، سواء كانت علاقات عاطفية أو شراكات زوجية، تتطلب جهودًا مستمرة من الطرفين للحفاظ على التوازن والتناغم. في بعض الأحيان، قد يرتكب أحد الأطراف سلوكيات غير مدركة تساهم في زيادة التوتر والضغوط النفسية، مما يؤدي إلى شعور الاستياء. في هذا المقال، سنتناول سبع سلوكيات شائعة يمكن أن تكون السبب وراء الاستياء في العلاقات. […]

في حياتنا اليومية، نتعامل مع أشخاص ذوي شخصيات متنوعة، منهم من يظهرون خصالاً إيجابية وتعاونية، بينما نجد آخرين يسيطر عليهم الطابع الأناني. هؤلاء الأشخاص قد لا يدركون تأثير تصرفاتهم على الآخرين، لكن لغة حديثهم قد تكون مؤشراً واضحاً على أنانيتهم. وفقاً لعلم النفس، يمكن تحديد بعض العبارات التي تبرز سلوكيات الأنانية بشكل فاضح. في هذا […]